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目录
1.二人森林 浴火小熊猫
2.和天下第一的隐居生活(美食) 作者：薄荷熊童子
3.一日三餐 作者：多梨
4.大宋清欢 作者：空谷流韵
5.草原种田发家记 作者：丢不掉的苹果
6.逃去关外开荒种地 作者：路飞爱吃肉
7.妙偶天成 作者：冬天的柳叶
8.国子监小食堂 作者：青山白白
9.被蛇蛇饲养以后 作者：帮我关下月亮
10.灵魂厨房 作者：十三弦声
11.美食供应商 作者：会做菜的猫
12.七零之走出大杂院 作者：女王不在家
13.锦衣卫小饭堂(美食) 作者：五彩的白纸
14.穿成科举文男主的童养媳 作者：将月去
15.娇后娘与萌崽崽[七零] 作者：乔微安
16.尚食女官在现代 作者：胖瓜
17.我用大锅整活带飞全仙门 作者：盐焗大龙虾
18.爱食记 作者：神圣午睡
1.二人森林 作者：浴火小熊猫
特点：种田,科幻,末世，女装大佬,美食,治愈,强惨女装大佬男主X坚强善良小可爱女主，2018-09-11完结
字 数: 552822字
（芭莳圈扫文组妖精吖 9.5分评价）已经是二刷本文，很喜欢这个风格，早期是被各类食物做法吸引，后期慢慢爱上这种朴实的生活，进而爱上种田文。
小说中的末世没有天灾，没有丧尸，文里有人情冷暖，有坚韧不拔。钦佩女主的坚强能干，欣赏小姐姐美貌神力，沉迷于神龙纹身，我想大家都会想摸摸......
文里生活的艰辛从吃土豆开始，到两个人丰收年，再到建新家，展现给我们，两个人一起努力用双手和智慧改善生活提高生活质量，让人，起码让我这样的女生，无比向往。没有大男子主义，没有女权至上，两个人互相引领，相互扶持，相依相伴，双木成林，二人成森！
文章文笔细腻，逻辑缜密，构思巧妙，可以算是一篇相当棒的小说。
2.和天下第一的隐居生活(美食) 作者：薄荷熊童子
特点：穿越，美食，种田，带娃，慢节奏，温馨，架空，先婚后爱，武侠（弱），外表看似柔弱实则能单手颠勺的万能厨娘×职业看似猎户实则退隐江湖的正道魁首刀客，2022.5晋江完结
字 数: 884315字
（芭莳圈扫文组 lc 8.1分 推荐）女主穿越到美食做法稀缺的古代靠着一身好厨艺发家致富，和隐居的天下第一刀客男主成亲，过着悠哉游哉的带娃（女主弟弟+男主仨徒弟）种田生活。
小说节奏比较慢，主要围绕女主一家的生活展开叙述，小说大部分时间都在描述女主制作美食以及和家人的温馨生活，重要的剧情不算太多，也几乎没什么让人紧张的波折桥段。
描写美食的部分挺不错的，对于味道的形容莫名有点像绵羊料理的文案，还有种中二美食动漫的即视感。
3.一日三餐 作者：多梨
特点：现言，美食，日常向，线下社恐线上社交牛逼症X任意场合游刃有余社交达人，先婚后爱（闪婚梗），2022.3晋江完结
字 数: 281586字
（芭莳圈扫文组 甜豆花花儿 8.5 分 推荐）夏姣是个社恐，线下不敢跟人交流，如果做需要经常沟通的工作会很心累，梦想是不用跟人打交道，只有在网络世界才会变成口无遮拦的社交牛逼症。
夏姣读书时候被家人严防死守不准恋爱，结果一毕业就被安排各种相亲，还尽是奇葩男，以至于她烦得不行，一直很照顾她的学姐就想给她介绍一个优质对象，对方也是在躲避相亲，结果这个优质的对象——男主温崇月曾经辅导过夏姣英语，是个熟人。
本文比较刺激的就在于男女主见面不到二十四小时就领证了，当然小说是小说大家千万别学这样不好。
然后就是两个人先婚后爱平淡日常，以及美食描写。
作者的语言风格平淡而有滋味。
4.大宋清欢 作者：空谷流韵
特点：穿越，种田，美食，古韵十足，宋朝，2021.8起点完结
字 数: 101.68万字
(芭莳圈扫文组轻舟泛 书评评分9.1 ）我并不是一个熟读历史的人，但在九年义务教育的熏陶下，苏东坡、李师师、高俅、李清照、宋徽宗等人还是耳熟能详的。这些在历史上笔墨或浓或淡的人物都和穿越过去的女主姚欢在汴京一一相逢，她的小饭馆也越发生意兴隆。
女主的金手指几乎全被点亮在吃食上，鸡爪在北宋由一开始的遭人嫌弃到后来“日啖鸡脚三两斤，世间何须扬州鹤”的金字招牌，姚欢功不可没，还有北宋版星巴克——香饮子‘新琶客’也颇受广大官员的好评。那一只只味道鲜美的小龙虾也将在北宋改头换面风靡全京，有赖于作者高超的文笔，那一盘盘宋朝美食亦被活灵活现的展现在了读者面前，看完后我也只能咽了咽口水企图尝出一点北风味。
人间有味是清欢，东坡先生诚不欺我。
5.草原种田发家记 作者：丢不掉的苹果
特点：穿越，种田，草原风情，美食，架空古代，发家致富，主剧情，2022.1晋江完结
字 数: 523917字
（芭莳圈扫文组 lc 8.5分 推荐）女主宝音是来自现代的蒙古族少女，穿越到了古代的一名孤儿身上，官府把他们这些逃难的南方孤儿送到草原，交给较为富裕的孟和部族收养。
女主因为身体虚弱还又黑又瘦，所以没有族人愿意收养她，善良的土司不忍心，于是领养了女主。女主从此在草原扎根，带着家人和族人发家致富，走向美好生活。
草原风情是本文的一大特色，以草原为背景的种田文、美食文比较少，这本小说也让我这样的南方孩子学到了许多关于草原的知识，像咸奶茶，奶豆腐，奶嚼口，奶果子等的美食很多都是闻所未闻，看小说的时候真的很好奇它们到底是什么味道。
6.逃去关外开荒种地 作者：路飞爱吃肉
特点：纯种田，小人物，美食，家长里短，开荒，2022.1晋江完结
字 数: 481594字
（芭莳圈扫文组 if 8.5 分 推荐）这本真的是非常温馨又质朴的种田文。
没有很多烦心事，全篇极品少，里面的大部分人物的性格也很好，百姓们安居乐业，日子过得是相当舒坦。黄豆芽和黄豆腐兄妹俩秉承着靠山吃山，靠水吃水的理念，想出了一堆赚钱小点子，小说中充满了卤猪头，炸油条，小麻花，冰糖葫芦，春卷等美食。
小说情节紧凑，文笔优美，写的很有味道。读起来如行云流水，让人看的津津有味，中途停下之后还会有想要继续看的冲动。整个阅读过程看得一点都不累，十分享受。看完还觉得意犹未尽。
强推！！！
7.妙偶天成 作者：冬天的柳叶
特点：宅斗，重生男主X穿越女主，美食，2015.7起点完结
字 数: 140.5万字
（小芭推书 8.3分）男主是国公府世子，家庭关系复杂，前世二叔觊觎世子位置，媳妇又出轨，下场很惨烈！这一世重生，没想到还是要和前世媳妇成亲，恨得几度想弄死女主，后来发现媳妇换了个芯子，慢慢爱上萌萌哒女主。
女主是吃货人设，爱吃会吃，萌萌哒，有些小聪明，看透不说透，懂得享受生活。因为争强好胜贪慕虚荣的原身落水，女主穿越而来，成了甄家四姑娘，战战兢兢地用美食攻略所有人，最后收获幸福的故事。
虽然是起点大长文，但这篇不会中途有乏味之感，可以很流畅看完的宅斗文，甜宠无虐，穿插美食，还有挺多萌萌的片段！
8.国子监小食堂 作者：青山白白
特点：古言，穿越，美食，1V1，团宠小厨娘x国子监司业，甜宠，轻松向，2022.7晋江完结
字 数: 624468字
（芭莳圈扫文组 lc 8.1分 评价）孟桑胎穿，来京城一边寻亲，一边还得解决生计，靠着过人的厨艺和丰富多样的中华美食，孟桑成了国子监食堂的小厨娘，在京城混得风生水起，不仅把国子监“声名远扬”的难吃食堂变成了远近闻名、人人向往的美食圣地，还将承包制代替了捉钱制度，推动了国家制度革新。
男主是国子监司业，温文尔雅的谦谦君子，母亲是大长公主，但是在追求女主的路上却上演了《被人嫌弃的男主的一生》，但最终还是抱得美人归。
喜欢日常温馨美食文的友友们可以入哦ヾ ^_^♪。
9.被蛇蛇饲养以后 作者：帮我关下月亮
特点：穿越女大学生X上古腾蛇，原始社会，种田，美食，甜文，兽人，2022.1晋江完结
字 数: 606907字
（芭莳圈扫文组 雯雯 8.4 分 评价）一篇流畅温馨、色香味俱全的兽人种田文，主要讲述人类女主和兽人男主在原始大陆的温馨日常,喜欢这种类型的姐妹们推荐食用。
女主初念是一个坚强的生物系大学生，在探险寻找星星草的过程中意外迷路，穿越到拥有各种奇怪生物的原始大陆，遇到了一条金色的大蛇（男主），女主吓晕后被男主带回洞穴饲养。
男主九遗是一条又萌又猛的上古腾蛇，智商高战斗力强，拥有全蛇、半人半蛇、全人三种形态，是一只会喷火长着翅膀的金色蛇蛇。
书中前期是两人单机平淡美好的种田探索生活，从狩猎采摘到养殖种植，两人一步步升级奔向小康，女主热爱生活、厨艺很好，看得人食欲大开。后期是和其他部落的联机交流，女主和男主一起帮助部落发展，同时也渐渐揭开男主的身份。全文都是甜宠没有虐点哦。
10.灵魂厨房 作者：十三弦声
特点：奇幻，灵魂交换，美食，单元故事，执念，2020.9晋江免费完结
字 数: 131454字
（小芭推书 8.1分）交付灵魂，烹得佳肴，得偿遗憾！
类七号当铺的设定，女主孙姑娘经营着灵魂小肆，给我们带来一个个关于执念的故事，而每个故事的中心都是一道对当事人最深刻的美食。
每个故事都不长，有些就几百字，但是形形色色的故事都很有趣，人性在其中挣扎反复，精短而深刻！结局我不是太喜欢，算是Be了。
个人认为作者没必要将全员都设置成为爱情这个执念奔赴，比如孙姑娘、茵陈，就高高在上当神祗多好呀，感觉整个格局都降下来了，大世界背景在最后圆的不甚好。当然，总体还是可以看的，尤其适合睡前看。
11.美食供应商 作者：会做菜的猫
特点：现代都市，美食，男主视角，单女主，系统，经营建设，2021.2起点完结
字 数: 604.64万字
（小芭推书 8分）父母双亡的男主正准备将父母留下的小店出租后离开这个伤心地，可就在这一晚，奇迹发生了，他解锁了一个美食系统，走上了食神之路！
男主在系统的帮助下开始了自家餐厅的经营，因为美食都是系统提供食材，所以男主的小店定价高昂地让人嗔目，可是原材料之精，味道之绝美，又让人觉得这个价格再公道不过！
男主并不是有系统就万事足，系统面前人人平等，男主的特权并不多，照样要自己辛勤努力来达成目标，完成系统发布的任务，朝着食神之路努力奔跑。
而我们读者能够随之美食的海洋里徜徉，虽然吃不着，精神上饱餐一顿也是非常棒的。而且这篇文里不止有美食，还有温馨的感情和故事！
12.七零之走出大杂院 作者：女王不在家
特点：女配觉醒，原作者穿书，年代文，美食，御膳传人女主，养娃，极品多，京味，2021.12晋江完结
字 数: 960182字
（芭莳圈扫文组 if 8.4 分推荐）当你知道你活在一本书中，你的孩子们将一个个让人讨厌，你的丈夫将离婚另娶，而你会抛夫弃子，另嫁后病死，你会怎么做？
为了让自己的孩子可以离开黑漆漆还总是狂风不断的矿山，让他们去看看北京的天空，外面的大树，女主在丈夫的劝说下决定假离婚，一人先回北京。但刚到北京时，女主发现自己活在一本书中，而这一次和孩子的分开将成为永远。她忍不住了，马上坐火车回到矿山，将自己的孩子一起接回北京……
女主的父亲是御膳房的传人，在动荡时期被无法掌勺，现在被调去国营饭店做大师傅，他将女主带进去和自己学习手艺。丈夫考上大学后，北京掀起了学习浪潮，女主被单位推荐上了电视大学。在全国的厨艺大赛上，女主凭借着桃花蘸、水煮白菜、破晓等御膳房菜，成功获评国家级厨师，被单位推荐前往日本的饭店赚取外汇。
小说写的还是不错的，就是正常可看的年代文。但因为作者大大在许多地方都参考了文献和实例，读的时候还会被科普那段时间的事件，蛮有意思的，我多给了一小点分数。喜欢年代文的放心入，就是小说还挺长的，需要慢慢看呀~
13.s="nolink">锦衣卫小饭堂(美食) 作者：五彩的白纸
特点：古言，穿越，美食，高冷厌食症锦衣卫指挥使X人美心美小厨娘（逃亡郡主），复仇，2021.12晋江完结
字 数: 863567字
（小芭推书 8分）沦落民间为了几两银子折腰的平民郡主靠美食治愈了患有严重厌食症心中只有复仇的锦衣卫指挥使，打败恶龙的故事。
故事开始，女主是民间小饭堂老板的女儿，她父亲受过严重腿伤，必须休养半年到一年，没奈何，饭堂关张，而一家人的生活和父亲的医药费需要赚取，女主并不愿意用婚事做交易，恰好锦衣卫招帮厨，早前锦衣卫几个人在女主的小饭堂吃过饭惊为天人，女主进了锦衣卫小饭堂后更是拯救了所有人的胃。
只有高冷的锦衣卫指挥使，长得俊美不凡，却从不在外人面前吃东西，女主烹制的美味佳肴他视若无睹，当然这种情况很快就会改善啦，而两人的感情也会迅速升温，这腐朽残暴的皇权，也终会崩塌。
古代背景，行文风格偏现代，男主多年来吃不下东西靠药就能维持生命所需这个设定给我感觉很神，文中徜徉的情感给我很温暖舒适的感觉，轻松不费脑。
14.穿成科举文男主的童养媳 作者：将月去
特点：穿书，种田，日常美食向，家长里短，发家致富，童养媳手工达人女主X自我攻略型学霸男主，2021.5晋江完结
字 数: 539119字
（芭莳圈扫文组 胭脂鱼 8.2分 推荐）本文是一篇日常向的小古文，讲述的是原是手工阿婆主的女主穿到了身为科举文男主的家里，成为童养媳。但是整个男主家虽然穷但是氛围很好，家人和气，婆婆公正，最后甚至是把女主当女儿养，所以本来想要留下银子出走的女主决定留下来，制作手工艺品赚私房钱，运用现代的美食知识带领全家发家致富。
本文在赚钱上非常接地气，摆美食摊到开食肆，这本文里的发展非常得踏实，没有动辄上千两银子，而是几文几钱脚踏实地，很有真实感。
男女主都是很平凡的人，即使到了最后，也没有写到“科举文”中设定的官至宰相，女主也没有富甲一方，他们都是在努力生活，烟火气息很重的人。整篇文对于官场、官夫人社交都不太涉及，提到的部分在我看来也稍显稚嫩，但是无伤大雅。
本文的生活气息很重，没有恶毒反派，没什么打脸爽文情节，在某些问题上也有些逻辑小漏洞，但不影响整体阅读，喜欢看田园风种田文的姐妹可以入~
15.="nolink">娇后娘与萌崽崽[七零] 作者：乔微安
特点：穿越，甜宠，后娘，爽文，年代文，养娃，美食，先婚后爱，鳏夫军医X美食播主，军婚，2022.2晋江完结
字 数: 895829字
(芭莳圈扫文组 Sky 8.2 分 推荐）一句话书评-人美心善后娘养萌娃的美食年代文。
女主穿越前父母双亡，是有着不少粉丝的美食博主，对温馨的亲情比较向往，刚好女主原身的家庭氛围是女主所向往的，父母慈爱，在那个年代一直支持女主读书，原身的成绩也非常好，但是刚好遇上高考停考，要不然以原身优异的成绩一定考个非常好的大学。
高考重新开始后，女主以省状元的身份进入了大学圆了原身及父母的大学梦。
男主是军医，长的帅能力好，女主考大学的时候男主也一起考了研究生，也是当时那一批考生中的第一名……
男主与女主在一起之前有两个儿子，与第一任妻子是因为组织安排才在一起的，没有爱情，后面丧妻后经人介绍相亲相中了女主，两个人的感情是先婚后爱的类型，好这口的姐妹可以冲~
一篇梗是常见于后妈文中的年代文，好在作者文笔还算ok，整体感觉也比较温馨，文章中也有感人的点，作者对女主厨艺的描述有点馋人，饥饿状态下不宜看此文，越看越饿。喜欢萌娃美食年代文军婚这类梗的姐妹可以冲一冲！
16.尚食女官在现代 作者：胖瓜
特点：无cp，古穿今，美食，比赛，爽文，2017.10完结
字 数: 442933字
（芭莳圈扫文组 小艾 8 分 推荐）一本无cp美食文，讲述的是女主穿越而来，继承了一家小甜品店，一边开店一边参加各类厨艺比赛，提升厨艺的故事。
这篇文没有什么很复杂的设定，女主是一个一心扑在厨艺上的人。作为尚食女官，她的中餐厨艺从一开始的就很高，这也成为她异军突起，迅速在厨师界受到瞩目的资本。
本书中，女主的成长主要体现在对于西餐的了解和创意菜品的制作上。
由于女主在逐渐走向国际舞台，她的对手中有许多的西餐厨师，为这篇文中多次的中西餐对决提供了背景。
这篇文没有盲目的拉踩不同菜系，而是通过色、香、味乃至菜品与当时场景的契合度来判断高下，将厨艺比拼写的非常精彩。
17.我用大锅整活带飞全仙门 作者：盐焗大龙虾
特点：脑洞修真，穿书，沙雕搞笑，美食，爽文，设定有趣，靠厨艺逆袭翻盘女主，正文无感情线，2022.7晋江完结
字 数: 645545字
（小芭推书 8.2分）非常有趣的沙雕修仙文！现代御厨穿古代，靠着一口锅，明明想好好做菜，偏偏菜全变成了品质超绝的灵丹灵宝，拯救了自己和同门被原书女主抢夺气运的悲惨命运的故事！
被设定吸引，哈哈哈，美食元素还能这样玩，有大开眼界的感觉。每次看到女主做出来的菜成了意想不到的丹啊灵宝啊，功效还都挺出人意料，就跟开盲盒似的，尤其是还让那些一开始对她印象不好的人啪啪啪打脸印象改观，真是爽到骨头里。
建议无脑食用，非常解压，看的时候别人问我为什么笑出鹅叫
18.爱食记 作者：神圣午睡
特点：现言，暗恋，成长型女主，微群像，美食，狗血现实向，非双C，多段感情，职场，2022.5晋江免费完结
字 数: 394150字
（小懒推文 8.5分）现实向童话！普通的北漂女孩破茧成蝶，从胖女孩、事业无成、自卑舔狗脱变成窈窕身姿事业型女郎的故事！
这个作者的文虽然数据冷，但是质量相当不错，狗血中写透现实，人物丰满，并不完全聚焦男女主，微群像，形形色色的男女出没，剧情很有代入感，还因为女主从小的蕴养和爱好缘故有不少美食出没，过程挺温馨治愈的。最重要的是，这本在晋江还全文免费，速冲！
愿每个女孩最后都能成为想成为的人，也都能遇到想遇到的人！
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发表于 2022-11-11 09:32:40