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工作干得很压抑,很不开心,要不要辞职?

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发表于 2023-1-12 01:33:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天收到一位小伙伴的留言:
晓华姐:
最近工作各种委屈,各种不开心,而且还得保持一种开心的假象,好想辞职,可是已经33岁了,又不知道辞职能干嘛?询问周围的人,都劝我不要冲动,可是每天过得特别的压抑,我该怎么办?
工作不开心,是裸辞还是熬着?
这是职场中永恒的话题,这也是很多职场人的痛点。
有很多人的真实状态是:月初讨厌上班,月底全勤。
想辞职,一想到房贷车贷,又不敢辞,尽管每天上班像上刑场,但无奈还是每天准时出现在职场。
我曾经刷到过这样一个短视频,是中国人民大学博士,全网有着千万粉丝的储殷教授参加一个活动,和一个嘉宾就这个话题辩论的视频,内容是这样的:
嘉宾说:
工作这件事情本来就不是让你用来开心的,所以工作不开心很正常。
任何时候都不要因为工作不开心去辞职,工作是用来赚钱的,是用来养家糊口的,不是让你用来开心的。
储殷说:
都不开心了,我为什么不能辞职?我就是因为不开心辞职的。
首先,我这一辈子几十年,工作时间占了一半,工作不开心,就意味着我在人生中大多数的时间都不开心的,我的情绪就那么不值钱吗?所以工作当中的不开心,真的不是你们说的忍一忍就过去了。
其次,开心和不开心的工作之间工资能差多少呢?如果一份工作不开心但收入很高,那忍耐是有价值的,我的不开心,公司是给我付费的。可是很多时候一份不开心的工作赚得又没比开心的工作多太多,这样我的不开心是没有价值的,我的不开心往往是个赠品,我卖的是劳动力,我卖的不是不开心,我为什么不能找一个让我开心的工作呢?
至于工作不开心到底要不要辞职?简单粗暴的给出答案,我觉得太不负责了,这就好比头疼去医院看病,医生不做任何问诊、检查,直接让吃药。头疼也分好多种原因,是感冒,还是睡眠不足?是血压高,还是脑部有创伤?
一样道理,工作不开心,首先应该分析不开心的原因是什么?
是工作发挥不了自己的特长,还是职场人际关系不畅?是收入太低,还是晋升不畅?是职业倦怠没有热情,还是能力不够压力太大?
如果你自己也说不出来,比较模糊,下面这个工具或许可以帮你找到根本原因,它就是冰山模型。
冰山模型是美国著名心理学家麦克利兰于1973年提出来的,它全面的描述了一个人所需要的所有素质要素,包括冰面以上的知识、技能;冰面以下的能力、价值观、性格特质和动机。
如果是缺乏工作必备的知识和技能,就会导致慌乱和焦虑。
如果常常感觉到有挫败感和低效,那就是能力不足,不能驾驭现有的工作。
如果是价值观不匹配,就会导致矛盾和纠结。比如和领导之间不愉快,和同事关系很紧张,自己很难融入其中,没有归属感。
如果动机不匹配,当然对工作就没有热情了。一个人只有具备足够的意愿才能在一件事上持续的投入大量的热情。
当然,其中还有一些原因可能是收获和付出不成正比,觉得自己没有得到应有的回报,没有发展前途。
所以对照一下,你是属于哪一个呢?如果不能对自我有一个清晰的认知,那么辞职也解决不了问题。
不会游泳的人换个游泳池还是不会游。
辞职不是工作不开心的唯一解,找到原因,才能对症下药。
如果是缺乏工作必备的知识和技能导致的慌乱和焦虑,那么就要学习提升自己的知识技能。
如果是能力不足导致的挫败感和低效,那就要锻炼自己的能力,让自己的能力与之相匹配。
如果是价值观不匹配或者性格原因导致的矛盾和纠结,那么就要努力让自己适应环境,适应领导,和不同的人在一起共事,接纳不同,这本身也是工作的一部分,到哪里都不可能遇到的都是和自己三观一致、同频的人。
其实,工作不开心只是表象,任何情绪的背后一定是未被满足的需求,一定有其深层次的原因,我们不应该仅仅停留在表象的情绪层面,而是抽丝剥茧的直击本质。
如果你的工作有以下三种情况的任一种,无论你开不开心,我认为都应该毫不犹豫的立即辞职:
1.处于下行通道,没有势能,没有前景的行业。
因为任何人都不能脱离趋势谈成功,所在行业在一定程度上决定了一个人的成败,如果行业是走下坡路的,个人再努力也无济于事。
比如10年前,一起毕业的两个同学,一个去了互联网公司,一个去了报社,过去10年是互联网崛起的10年,纸媒行业在最近10年是每况愈下,两人的命运肯定截然不同。
2.所在岗位不能给你带来能力的提升,每天都是机械的低水平重复劳动,干1年和干10年没啥区别的工作。
因为任何不能提升个人能力,带来复利积累的工作都不值得干,好的工作应该是让个人能力越来越强,越老越值钱。尤其是人工智能时代,要重新审视一下你的岗位被机器的代替的可能性有多少?
3.工作比差不比好,同事之间勾心斗角,没有学习成长的氛围,周围人都在熬时间,混日子的工作。
因为人都是环境的产物,什么样的环境造就什么样的人,我们要学会筛选自己的环境,远离那些负面、消极、毫无营养的“污染源”,主动选择积极向上的环境和圈子,主动链接那些能够对你的成长带来帮助的人。
所以,工作开心要不要辞职?不能一概而论,应该分析其背后的深层次原因。
找到原因才好对症下药,至于要不要辞职,任何人都给不了你答案,能给你答案的只有你自己,毕竟承担辞职后带来的影响的也是你自己。
在我身边,有人因为工作不开心辞职了,当时很爽,但结果是半年找不到工作,生活过的一地鸡毛。也有人因为工作不开心裸辞,但很快就找到了下家,干得风生水起。
给大家说个扎心的真相,其实,大多数人的工作都是不开心的,只不过痛苦的程度不同而已,有的人不开心程度可以忍,有的人的不开心到了忍无可忍的地步。
为什么大多数人的工作都不开心?
归根结底的原因是:我们工作的价值由他人来判定。
尼采在重估一切价值中指出:人类社会的组织形式越精密,人的个体价值丧失就越彻底。
无论是打工还是创业,或者在体制内混日子,这个世界上大多数工作都是具有迎合性质的,迎合的目的是为了赚钱,创业需要迎合用户,打工需要迎合老板,体制内需要迎合上司,他的本质都是委屈自己来顺应外部世界,进而获得回报。
那什么样的人可以做到不需要迎合还很开心呢?一类是已经财务自由的人,一类是做的是创造性工作的人,那什么才是创造性的工作呢?
就是不需要通过KPI考核业绩决定收入,而是由自我价值的输出来决定收入的工作。比如画家画画,并不知道这幅画会卖给谁,就是纯然的表达,这种工作就是创造性工作。
而生活中,大多数都没有财务自由,也不具备从事创造性工作的条件,我们很多人干的工作都具有随机性,很多都不是自己的热爱。所以,工作不需要多开心,偶尔不开心很正常,但一定不能长期不开心。
如果长期不开心,甚至忍无可忍,那么找出自己长期不开心的原因,对症下药,在做好充分的准备和评估后,可以辞职。
前提是你要知道自己想要什么样的生活,以及需要知道自己的擅长,否则你下一份工作还可能不开心。
曾经也有小伙伴向我表达过想要辞职,我问了他两个问题:
(1)你知道自己想要的什么吗?你的能力能否匹配得上你想要的?
(2)如果你离开现在这个平台,你有什么核心竞争力,让自己很体面的活在这个世界上?
这两个灵魂拷问估计会让很多人惊出一身冷汗,工作七八年,居然找不出自己身上有什么不可替代性。
所以不要动不动就emo,动不动就拿辞职说事。
那些辞职后变得越来越好的人,绝对不是头脑发热,被情绪支配的一时冲动,人家一直在默默的向上生长,向下扎根。
职场人干工作正确打开方式应该是,每日精进,不断的增加自己的底气。
上班时间上班少摸鱼、少拖延,结果思维,高效的完成工作;下班后少娱乐、少摆烂,把时间省下来,思考、学习。光凭这点就能拉开你和很多人的差距。
只有自己强大,才有底气去做你想做的事情。
所有一切的延迟满足,都是为了更好地出发。
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